読書
書籍「となりの億万長者」の要約まとめ！お金持ちになるための秘訣とは？
11月 12, 2024
「となりの億万長者」は、億万長者と呼ばれる人々がどのような価値観と行動で富を築いてきたのかを明らかにし、富を得るための意識や習慣を学べる一冊です。本書の研究によると、多くの富豪は驚くほど質素な生活をしており、倹約と計画性 […]
書評「GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス」 をわかりやすく解説
6月 13, 2024
「GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス」は、著者ジョン・J・レイティとリチャード・マニングによる健康と幸福に関する革命的な著作です。この本は、現代社会に生きる我々 […]
要約：運動が脳を鍛える理由 – ジョン J. レイティ著「脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」
6月 11, 2024
皆さん、こんにちは！今日は、ジョン J. レイティ著「脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」についてご紹介したいと思います。この本は、運動が私たちの脳に与える驚くべき効果を最新の科学的研究に基 […]
老化は避けられない運命ではない——書籍「ライフスパン」をわかりやすく要約してみた
6月 10, 2024
老化は避けられない運命だと多くの人が考えています。しかし、ハーバード大学の遺伝学教授であるデビッド・A・シンクレア博士は、老化は単なる情報の喪失に過ぎず、制御可能なプロセスだと主張しています。彼の著書「ライフスパン」は、 […]
ショーペンハウアーの「意志と表象としての世界」をわかりやすくまとめました：哲学の深淵を探る
6月 9, 2024
アルトゥル・ショーペンハウアー（1788-1860）は、19世紀のドイツを代表する哲学者の一人であり、その代表作である「意志と表象としての世界」（Die Welt als Wille und Vorstellung）は、 […]