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書評「GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス」 をわかりやすく解説新着!!

「GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス」は、著者ジョン・J・レイティとリチャード・マニングによる健康と幸福に関する革命的な著作です。この本は、現代社会に生きる我々 […]

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要約:運動が脳を鍛える理由 – ジョン J. レイティ著「脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」新着!!

皆さん、こんにちは!今日は、ジョン J. レイティ著「脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」についてご紹介したいと思います。この本は、運動が私たちの脳に与える驚くべき効果を最新の科学的研究に基 […]

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老化は避けられない運命ではない——書籍「ライフスパン」をわかりやすく要約してみた

老化は避けられない運命だと多くの人が考えています。しかし、ハーバード大学の遺伝学教授であるデビッド・A・シンクレア博士は、老化は単なる情報の喪失に過ぎず、制御可能なプロセスだと主張しています。彼の著書「ライフスパン」は、 […]

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ショーペンハウアーの「意志と表象としての世界」をわかりやすくまとめました:哲学の深淵を探る

アルトゥル・ショーペンハウアー(1788-1860)は、19世紀のドイツを代表する哲学者の一人であり、その代表作である「意志と表象としての世界」(Die Welt als Wille und Vorstellung)は、 […]

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