読書
書評「GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス」 をわかりやすく解説
6月 13, 2024
「GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス」は、著者ジョン・J・レイティとリチャード・マニングによる健康と幸福に関する革命的な著作です。この本は、現代社会に生きる我々 […]
要約：運動が脳を鍛える理由 – ジョン J. レイティ著「脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」
6月 11, 2024
皆さん、こんにちは！今日は、ジョン J. レイティ著「脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」についてご紹介したいと思います。この本は、運動が私たちの脳に与える驚くべき効果を最新の科学的研究に基 […]
老化は避けられない運命ではない——書籍「ライフスパン」をわかりやすく要約してみた
6月 10, 2024
老化は避けられない運命だと多くの人が考えています。しかし、ハーバード大学の遺伝学教授であるデビッド・A・シンクレア博士は、老化は単なる情報の喪失に過ぎず、制御可能なプロセスだと主張しています。彼の著書「ライフスパン」は、 […]
ショーペンハウアーの「意志と表象としての世界」をわかりやすくまとめました：哲学の深淵を探る
6月 9, 2024
アルトゥル・ショーペンハウアー（1788-1860）は、19世紀のドイツを代表する哲学者の一人であり、その代表作である「意志と表象としての世界」（Die Welt als Wille und Vorstellung）は、 […]